Vauva- ja perheuinnissa molempien vanhempien läsnäolo on toivottua, jotta lapsi oppisi luottamaan vedessä kumpaankin vanhempaansa yhtä paljon ja tuntemaan olonsa turvalliseksi molempien kanssa. Mikäli toinen vanhemmista ei kuitenkaan pääse jollain kerralla tai lainkaan osallistumaan, voi mukaan ottaa isovanhemman, kummin tai jonkun muun ystävän. Pienimpien polskijoiden kohdalla etenemme rauhallisesti ja yksilöllisesti vauvan temperamenttiin, kehitystasoon ym. seikkoihin tutustuen. 11kk ikäisille vauvoille tarkoitettuja vauvauintiryhmiämme ovat Meritähdet, Merihevoset ja Sammakot. Vauvauinti päättyy yhden vuoden iässä, minkä jälkeen uintiharrastusta voidaan jatkaa perheuintiryhmissämme.
Perheuintiryhmämme ovat suunnattu 1-5 -vuotiaille lapsille. Perheuintimme tarjoaa iloisen yhdessäolohetken muiden samanikäisten lasten kanssa vauhdikkaine laulu- ja leikkihetkineen. Yli vuoden ikäisten lasten kohdalla ei menoa ja meininkiä puutu, mutta myös rauhallisemman ja varovaisen luonteen omaavat lapset otetaan yksilöllisesti huomioon ohjauksessamme. Myös perheuinnissa keskitytään jokaisella kerralla johonkin tiettyyn teemaan, mutta käytännössä yhdellä uintikerralla puuhataan kuitenkin lähes kaikkea mahdollista perheiden ja uimareitten oman kiinnostuksen mukaan. Perheuintiryhmiämme ovat Ankat ja Hylkeet.
Meritähdet (Aloittava ryhmä) 3kk+
Aloittavat vauvat kokoamme pienimpien uimareiden Meritähdet -ryhmiin. Vauvan minimi-ikä ryhmässä on 3kk ja paino vähintään 5kg. Kolmen kuukauden ikäinen vauva jaksaa olla jo valveilla tarpeeksi pitkään ja liikkua enemmän. Vauvan tulee painaa vähintään 5kg, jotta hän pysyy lämpimänä 32 asteisessa vedessä. Yläikärajaa vauvauinnin aloittamiselle ei ole, mutta yli vuoden ikäisille lapsille suosittelemme Ankat -perheuintiryhmäämme. Meritähdet -ryhmään ensi kertaa osallistuvien perheiden tulee osallistua ennen kurssin alkua järjestettävään Info-tilaisuuteen, jossa kerrotaan tärkeitä asioita vauvauintiin ja sen aloittamiseen liittyen. Lisätietoa löydät kohdasta Info-tilaisuus.
Meritähdet -ryhmässä totuttelemme aluksi vauvan kanssa kaikessa rauhassa allasympäristöön ja vesielementtiin turvallisesti oman vanhemman sylissä ihokontaktissa. Myös vanhemmat saavat rauhassa harjoitella lapsen käsittelyä vedessä ja kokeilemme vanhempien kanssa perusotteita. Ensimmäinen uintikerta on tavallista lyhyempi (n.20min), koska uudessa ympäristössä on vauvalle paljon uusia asioita, joiden tutkiminen kuluttaa vauvan energiaa ja tästä syystä lapsi väsyy nopeasti. Allasympäristön tultua tutuksi totutamme lasta kasvojen kasteluun ja jokainen lapsi saa mahdollisuuden ilmaista mielipiteensä virtaavasta vedestä omilla kasvoillaan. Kun lapsi on tyytyväinen, aloitamme ensimmäiset pienet vesikannusukellukset, jotka vähitellen pidentyvät taitojen karttuessa. Koska sukelluttaminen vaatii sukelluttamistekniikan opettamista, sen osuus saa ohjauksessa melko suuren osan. Sukeltaminen on kuitenkin vain hyvin pieni osa uintia ja vedessä olosta nautitaan myös ilman sukeltamista. Uinnin pääpaino on yhteisessä iloisessa leikkimisessä vauvan ehdoilla. Meritähdet -ryhmässä käytämme yhteisten leikki- ja opetushetkien ohella runsaasti aikaa yksilölliseen ohjaukseen. Muutaman uintikuukauden jälkeen uinnin ja allasympäristön tultua tutuiksi on aika siirtyä isompien vauvojen Merihevoset -ryhmään.
Merihevoset (1. jatkoryhmä)
Merihevoset on vauvauinnin jatkoryhmä ja se on tarkoitettu perheille, jotka ovat osallistuneet aikaisemmin johonkin vauvauinnin alkeisryhmään. Tähän ryhmään tullessaan vauva on jo tottunut uimaan 32 asteisessa allasvedessä ja vanhemmat hallitsevat perusotteet. Myös ensimmäiset perussukellukset (vesikannusukellus, mahdollisesti myös sukellus ilman vesikannua) on kokeiltu. Merihevoset -ryhmässä uinti on jo vauhdikkaampaa ja vauvan taitojen kehittyessä voimme kokeilla uusia otteita, jotka tarjoavat lapselle suuremman liikkumisen vapauden. Vauvat oppivat pikkuhiljaa tunnistamaan sukellussignaalin ja voimme edetä vesikannusukelluksesta kohti aktiivisempaa ja vauvan omaehtoista sukeltamista. Kokeilemme uusia sukelluksia ja otamme mukaan myös sukeltamista aktivoivia välineitä, kuten patjat, tuolit, lelut yms. Sukeltamisen määrää tärkeämpää on keskittyä onnistuneisiin sukelluksiin, jotka lapsi kokee itselleen mieluisaksi. Vanhempien rooli korostuu taitojen kertyessä, mutta myös tässä ryhmässä käytämme runsaasti aikaa yksilölliseen ohjaukseen. Merihevoset -ryhmästä perheet voivat jatkaa Sammakot -ryhmäämme.
Sammakot (2. jatkoryhmä)
Sammakot -ryhmä on tarkoitettu perheille, jotka ovat osallistuneet vauvauinnin alkeis- ja jatkoryhmään. Vanhemmat hallitsevat perusotteiden lisäksi edistyneempiä otteita ja vauvan kanssa on kokeiltu perussukelluksen lisäksi muita sukelluksia (esim. vanhemmalta toiselle sukellus). Tässä ryhmässä lapset saavat harjoitella liikkumaan ja sukeltamaan entistä itsenäisemmin ja omaehtoisemmin. Vanhemmat kannattelevat lasta vedessä aikaisempaa vähemmän ja antavat lapselle näin ollen enemmän liikkumavapautta. Opetuksessa huomioidaan lasten kehitystaso ja hyödynnetään harjoituksissa mm. altaan matalaa päätä. Tärkeä osa kurssia on vesiturvallisuuden lisääminen. Sammakot -ryhmän jälkeen vauvat voivat jatkaa Ankat -perheuintiryhmässä.
Ankat (Laulu- ja leikkiryhmä) n. 1-2v
Ankat on perheuintiryhmä, jossa leikkien ohessa muistellaan ja harjoitellaan erilaisia otteita, sukelluksia yms. Ryhmä on tarkoitettu perheille, joilla on mahdollisesti takana useampi vauvauintiryhmä. Osallistuminen ei kuitenkaan edellytä aikaisempaa kokemusta vauvauinnista, myös uudet aloittajat ovat tervetulleita ryhmään ja heidät otetaan huomioon yksilöllisesti. Uusien aloittajien kohdalle etenemme maltillisesti alkeisuinnin veteen totuttelun periaatteiden mukaisesti. Pääpaino pidetään leikkimisessä ja siinä, minkä lapsi kokee mieluisaksi.
Hylkeet n. 3-5v
Hylkeet -ryhmä on vesileikkikoulu 3-5-vuotiaille lapsille, jotka eivät vielä osaa uida. Kurssin tavoitteena on leikin, laulujen ja erilaisten harjoitusten myötä antaa lapsille valmiudet uinnin oppimiselle, kurssin varsinaisena tavoitteena ei siis ole uimataito. Harjoittelemme kuitenkin jonkin verran myös uinnin alkeita lapsen tasosta riippuen. Osallistuminen ei edellytetä aikaisempaa vauvauintikokemusta.
Kultakalat sisarusuintiryhmä
Kultakalat -ryhmä on sisarusuintiryhmä, jossa alle 1-vuotias vauva ui yhdessä isosisaruksensa kanssa. Tässä ryhmässä kumpikin lapsi saa ikä- ja taitotasonsa mukaista ohjausta, vauvan osalta ohjelma etenee Meritähdet -ryhmän mukaisesti ja isomman lapsen ohjauksessa sovelletaan perheuintiryhmien opetuksen metodeja. Toiminta sisaruintiryhmässä on hieman vauhdikkaampaa kuin perinteisessä Meritähdet -alkeisryhmässä ja suosittelemmekin, että tähän ryhmään osallistuvilla perheillä olisi aikaisempaa kokemusta vauvauinnista.